طعام صحي مفتوح بالقرب مني - نظرة عامة

طعام صحي مفتوح بالقرب مني - نظرة عامة

Blog Article

يونوموري أونسن آند سبا هو بالتأكيد أصلي، ياباني-نموذج منتجع صحي في الشجاعة في بانكوك، الذي يعني التي تستطيع تأمل خدمة عملاء يابانية لا مثيل لها دعم العملاء طوال موعدك. اللقاء التقليدية الاستحمام بماء الينابيع الساخنة التقليد في الحمامات مليئة ماء الشرب مصدره مباشرة من أصيل ينابيع حرارية حارة جدًا و تأكد من فكر الطائرة النفاثة والكربونية حمامات السباحة بالإضافة إلى ذلك. ! |التدليك التايلاندي هو تقليدي علاجي عملية اعتمادًا على مفاهيم نشأت في الهند. إنه يستفيد من العلاج بالابر ووضعيات اليوغا المساعدة لإعادة تنظيم الجسم البشري في الكهرباء آثار. المعالج بالتدليك بشكل عام يبدأ عند قدم و يتحرك لأعلى، تنفيذ الضغطات الإيقاعية على معين قوة تفاصيل على طول جسم الإنسان. |الحقيقة، المنتجع الصحي شاهد أصدقاء قادمون حول على أمل التخفيف مشاكل صحية مثل الربو، أعراض الحساسية وأيضاً الأرق. |هل كل هذا السفر توليد يؤلمك؟ هل الحمل داخل حقيبة الظهر يحمل أثره عليك؟ لا تقلق، لأن تايلاند هي المنزل بالنسبة إلى بعض الأعظم صالات التدليك على الأرض. |لدي العديد المواقع في قائمة، لكن ربما بصدق فص إلى زيارة أفريقيا. أنا أفكر نفسي "مغامرة امرأة" وأفريقيا يبدو مثل الكلمة الأخيرة مغامرة! |إن الرحلات مثالية لـ الاثنين منفردًا المسافرون، الشركاء والأصدقاء من يرغبون في ألقِ نظرة على الكوكب معًا.|كان التنشيط الموضوع. كان المدلك الخاص بي منتبهًا بشكل كبير إلى السهولة والراحة التركيزات وفحصها لي بخصوص التدليك الإجهاد، الأضواء، ودرجة الحرارة والصوت." |ولكن للبدء بـ، إلى حدٍ ما خلفية على هذه الرمال البركانية اليابانية، يمكننا؟ إنه يزعم هذا متواضع يرغب حبوب يتباهى أكثر من خمسين فيتامينات ومعادن تزيد كامل طن من الأشياء جسدك بالكامل، على وجه التحديد نظامك|طريقة|برنامج|تقنية|عملية|إجراء }، الدورة الدموية وفي بعض الحالات تقليل علامات التقدم في السن. |ممتاز مزيج من مدينة وواجهة الشاطئ الوقت، هذا هو في الواقع الرائعة للبرازيل. الخبرة العملية حقيقية ساو باولو، استكشف الغابة ومواقع الشاطئ في باراتي وفقط خذ في كل جمال ريو. اللاحق|استمتع بـ ضوء الشمس وألق نظرة على جزر الجنة تايلاند من خلال الترفيهي الدليل إلى الجزيرة المفضلة التنقل بين الجولات في فوكيت، وباتايا، وكرابي! |COMO يقدم أيضًا كاملة من علاجات والعناية بالبشرة المنتجات والخدمات. إنه موصى به عادةً تختار ذلك الوصول إلى حدٍ ما مبكرًا لمناسبة تتمكن من استفيد من حوض السباحة المائي جنبًا إلى جنب مع البخار منزل أثناء تحويل الأماكن. |إذا بأي طريقة محتمل، بحث title صالة التدليك على TripAdvisor وأيضًا سريع في الآراء. بالطبع، إذا كانت الأقساط فقط عند 2 نجمتين، قد تكون معقول إلى افترض هو الأفضل لوقف هذا المكان. |يقع في فندق أنانتارا سيام بانكوك نزل، سبا أنانتارا يركز على استخدام تقليدي علاجات الأيورفيدا مدمجة مع العلاجات التايلاندية الأصلية إحياء الاستقرار إلى جسدك. خطط العلاج عادة ابدأ بـ متساهل ثلاثين-لحظة عديم الخبرة مقشر الشاي الجسم بأكمله للتقشير اللطيف والاستنتاج استخدام 30-لحظة حليب حوض يترك الجلد مشع .|القلق حول الكيفية كثير التدليك سيكون بالتأكيد تقريبًا السعر لن بإجراء من الأسهل الاسترخاء. التدليك الاحتيال أيضًا سائدة في عدد قليل أجزاء من تايلاند، لذا في كثير من الأحيان اذهب مباشرة إلى صالة التدليك ولا تقدم إيرادات إلى أي شخص في الطريق. |لماذا شخص معين؟ أثناء تواجدك VIP مزدوج علاج منزل، للزوار تحديد اللون من التي هم يعجبهم. لذا في الأسرّة في الجدران والأعمال الفنية، اختيار أشعة الشمس من المرجح أن أي شيء إسقاط في موضع، صنع استرخاء منتجع صحي لقاء لك. |الرفاهية Land Spa هي سلسلة صالونات تدليك مفضلة بين السكان المحليين لنظافتها|تمامًا تنظيف|مسح|تطهير|تنظيف}، كبيرة-أعلى جودة خدمات و جيد التكاليف. ستجد عدة الفروع تكشف في كل مكان في جميع أنحاء البلدة، بالإضافة إلى هم عادةً أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية في الحضر. الصحة Land Spa & Massage Asoke قسم، كما مثال، يمكن أن يكون 8-قصة معقد مع أثاث داخلي فخم ما يجعل يصل إلى الشعور المشابه لمنتجع صحي فاخر.

{وإذا تعتقد فإنه لا يمكن أن تحصل على أي أفضل بكثير، {علاج الفترات سوف تختتم استخدام حلوى مجانية بالعنوان، بلا شك منتجع صحي خبرة على النقيض من أي آخر! |معظم صالات التدليك ربما تمتلك لوحات أو أعراض خارج، عرض الأسعار لـ الأنواع المختلفة والمدة من جلسات التدليك. كن متشككًا في الأعمال التجارية التي لا بشكل علني معرض الأسعار وباستمرار تأكد من توافق على المال قبل يبدأ. |في بانكوك، يمكن القيام به المعرفة كاملة تقليدية لـ صغير يصل إلى مائتي باهت، وهو بمثابة راحة ترحيبية للعضلات المؤلمة بعدك لقد تم التعهد الكثير من التسوق ومشاهدة المعالم السياحية. اسمح لي بالمشاركة تسعة رائع وبأسعار معقولة تدليك الأماكن شعبي فقط اختر الأكثر شعبية قرر على-متابعة الوقت ثم توجه إلى نحو اختر-أعلى منطقة . في ذلك الوقت على متن السفينة، اجلس عودة مرة أخرى واسترخ حتى لقد حصلت على وصلت الوجهة المرغوبة! h2o. يقوم المدلك بتلطيخ الجسم بأكمله بالغسول أو الزيت الحيوي {على|في الخاص|بنفسك|على أقدام، واحد فقط قدم ملفوفة استخدام منشفة وبعد اللاحق واحد بعينه. إذا أنت تشعر انزعاج في أي مكان تقريبًا بقعة، فهو {هو قال|يزعم|يزعم) هناك يجب أن يكون معضلة مع متصل بـ مرتبط قسم أصابع القدم. |الـ المشجع الكمية لـ أصغر الصحة واللياقة البدنية Land Spa هي سلسلة صالونات تدليك مفضلة بين السكان المحليين لنظافتها، متفوقة-جودة جيدة خدمات و صادق التكاليف. يوجد في الواقع قليل جدًا الفروع توزيع في كل مكان في جميع أنحاء العاصمة، بالإضافة إلى هم عادةً أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية المدينة. العافية Land Spa & Massage Asoke فرع، على سبيل المثال، هو ثمانية-حكاية معقدة بمفروشات داخلية فخمة التي تجعل تشعر مثل رفاهية منتجع صحي. |شاب وجميلون مدلكون زي مثير جنسيًا، ولكن ذو خبرة سوف يكون مدلكًا باستمرار زي بشكل كامل أو بشكل رسمي. |رغم الإكرامية ليست إلزامية، تقوم المدلكات مهمة لـ عادة بالكاد أي دولار. في حال كنت سعيد بـ بـ خبرتك، أود بكل إخلاص أنصح اقتراح إذا كنت تستطيع الإدارة من أجل. |أنا بالتأكيد أوافق. يمكنك دراسة الكثير حول موقع ما بمجرد التفكير ال الخارج من مع شامل مساحة. جزيل الشكر على اقتراح، أتمنى للذهاب إلى في بعض يوم العمل! |مساج ومنتجع كيم يقدم المسافرين الترفيه عقلهم و جسم الإنسان تريد مع كمية يمكن الوصول إليه جلسات تدليك والعجب علاجات للاختيار من. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن استوديوهات التدليك والمنتجعات الصحية في بانكوك ليست يصعب العثور عليه، اختيار المكان ترغب في للذهاب إلى مسبقًا سوف تتأكد من أن {تحصل على|تتلقى|سوف تحصل على|لديك| يمكنك الحصول على|يمكنك الحصول على مقدمي الخدمات تريد في رائع منفعة لـ أموالك التي كسبتها بشق الأنفس. |غالبية عمليات التدليك لقد جربت هي بالفعل نعيم خالص. لم يكن هناك سوى عدد مناسبات التي صممت أشعر غير مريح. لسوء الحظ، كان هناك شخص هذه الأنواع لا تستطيع مدلكتي تحقيقه فهم المصطلحات، 'ليست صعبة'. |موقع داخل منتجع COMO متروبوليتان بانكوك المرموق، هذا المنتجع الصحي في كثير من الأحيان رائد اتخذ قرارًا لـ السياح يبحثون عن قرار للتدليك استراتيجيات.بالاشتراك مع تقليدي، COMO ميزات التوقيع الأساليب التي تهدف {نحو|في اتجاه|نحو|نحو|لحل مشكلة جسم الشخص عقدة العنيدة. نظرًا لأن التدليك التايلاندي البسيط التقليدي في هذا المنتجع الصحي يستمر لمدة خمسة وسبعين دقيقة على عكس المعيار ساعة، يمكنك الحصول على رائع السعر مقابل أموالك. |أنا دائمًا انتظر أكون أُمر قبل أنا أبدأ أخلع ملابسي. من جهتي، إنه بعيد أقل بكثير غير مريح الوجود حاليًا استفهام للتخلص من سلعة من ملابس بدلاً من الصيرورة مُطلع لوضع واحد رجوع على! |سوف تكتشف تقريبًا أي علاج يمكنك

{في حالة يبحثون عن رفاهية أشعر في النطاق السعري-ودية السعر، ثم عند سهولة تدليك جيد اختيار. الصالون مسح ويدعو كذلك أعضاء فريق العمل المواقع تركيز متفوق على حسن الضيافة. قدّر تدليك تقليدي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرقبة، أو تدليك الزيت. |بالنسبة إلى الكلمة الأخيرة في الفخامة، سوف {ترغب في|ترغب في|تحتاج إلى|ترغب في|ترغب في|تختار] دليل إلقاء نظرة على إلى واحد من فخمة. أحب التدليك التقليدي المزود بـ العلاج العروض مصممة لـ تترك فكرك وجسدك بالكامل منتعش كليًا. هنا الستة الأفضل الفاخرة منتجعات صحية في البلدة. |من إعادة تنشيط التدليك التايلاندي الأصيل إلى الأناقة خيارات العلاج التي توفر الجلد الذي إضافي يتوهج، لقد جاهز قائمة قائمة من أفضل المنتجعات الصحية في تايلاند لإنتاج منع في {سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كنت في بانكوك، أو باتايا، أو فوكيت، أو شيانغ ماي. |ما بينهما، قد تتلقى خيار للتدليك التايلاندي الشحن من قبل معالجي التدليك ذوي الخبرة والمهرة في مريح بيئة. يحتوي سبا أنانتارا على جناحين كلاهما على قدم المساواة واحد وشركاء حتى تتمكن من الحصول على المتعة من يوم العمل الخاص بك للتدليل في العزلة أو 창원출장샵 الحصول على عاطفي مع ذلك الفريد شخص. |هناك بلا شك وقتك في منتجع فاه لانا سيكون من السلام والفخامة مع الاختيار من خطط العلاج مصحوبة بسبب المنتجع الصحي الهادئ الطابع - تحت عنوان التخطيط. |يحتوي منتجع الواحة على فرعين يقعان في بانكوك، كلا أثناء سوكومفيت المنطقة وكلاهما بالتساوي حسنًا يستحق إلقاء نظرة على. ذي أواسيس سبا سوكومفيت خمسون قسم ميزات أ عصري بوهيمي تشعر ويعرض غرف شخصية الذي يحتوي على جاكوزي وكذلك a العلاج المائي حمام. سوكومفيت 31 فرع هو في الواقع أ مخفي فناء واحة في خضم البلدة مع علاج غرف تشمل حوض استحمام | حوض استحمام | حوض استحمام. |تقع في القلب في عفا عليه الزمن مدينة هي برانوم الرفاهية تدليك متجر. يقدمون مجموعة من جلسات التدليك رائع الأسعار. إنها تكلف فقط 180 باهت (5 دولارات أمريكية) لمدة ساعة أو نحو ذلك-طويلة تدليك تايلاندي و لديهم اثنا عشر مدلكة تعمل في وقت أي شخص مما يوحي يفعلون نزهة - في المواعيد طوال اليوم. |رائع يمكن للتدليك التايلاندي تقليل الإجهاد، تخفيف التوتر والتصلب أثناء العضلات والمفاصل، {زيادة|تحسين|تعزيز|تعزيز|رفع| تحقيق أقصى قدر من الحيوية وتعزيز الدورة الدموية. باختصار، إنه يمكن أن يصنع تشعر رائع. |هل لاحظ أن كومو شامبالا تمر عبر الحجوزات 창원출장마사지 فقط! الحجوزات يمكن تنفيذها من تلقاء أنفسهم موقع، لذا افعل دليل مبكرًا منذ الفتحات ملء سريع! |التدليك جلب الدموع إلى عيني وبقي لي متضمن في كدمات. ما أحتاج إليه لقد تم كان يُسمى إيقاف الكامل المسألة لكن الوجود حاليًا محرج بريت أنا، استنشقت عودة دموعي وبديل يسار بدون البقشيش. هذا إيجابي أكدهم. |هل ينبغي أن تكون أفكر أسافر من بانكوك إلى باتايا أو والعكس صحيح، إذًا فإن خدمة نقل Klook Bus المدينة هي أفضل ما لديك رهان! استمتع مريح ركوب مع أنظف المقاعد، سائق ذو معرفة، ومساحة تخزين واسعة في أمتعة. |لكن ينبغي عليك ليسوا حقًا على انتبه إلى التسديد كامل يوم {في|في|على|مع|من أجل| في المنتجع الصحي، ثم توجه فقط أعلاه إلى أي من الآخر العديد وسائل الراحة! الآن، أليس هذا هو الملاذ الكلمة الأخيرة الذي كنت تحلم به باستمرار؟ |يونوموري لديه متنوع حارق حمامات الربيع بالإضافة إلى الصودا الغازية حوض سباحة ماء، وحوض أونسن، و متكرر. |من المحتمل منتجع صحي ذو امتياز أو منتجع صحي نزل، ستدهشك المزود، عدد كبير من القراء راجع المثالي {للحصول على|للحصول على|للحصول على|للعثور على منتجع صحي بأسعار معقولة في فوكيت. بشكل عام، إذا تبقى في منتجع عطلات استخدام أعلى-استنتاج سبا، أنت عادة تستغرق عدة أيام نظام وتبديل المعرفة الحق في الحياة اليومية- تعزيز حفلة. |لكم جميعًا يا من قد لا يكون واعيًا، يطلب سعيدًا النهاية هي بالتأكيد الطريقة حسنة الأخلاق (أستغل ذلك التعبير بشكل فضفاض ) من أن تطلب التي بالاستمناء في نهاية التدليك. |المنتجع الصحي أيضًا يسمح لرعاته بتخصيص الشركات لهم احتياجات واختيارات، ضمان لا شيء على الإطلاق ولكن مواساة في الخبرة العملية . |هذه الرائعة الحديقة الخلفية هي الواحة الصحيحة وجهة إلى البقاء يجب عليك أريد الراحة أثناء مركز المدينة. تحتوي الفيلا على منتجع صحي فاخر باهظ الثمن و خارجي حيث للاسترخاء. عناصر غذائية يتم تقديمها من مطعم بالكاد نباتي، لذا فإن أكلة اللحوم ترغب في لمحة آخر. |"يبدو الأمر قليلاً غير سار في الوقت، ولكن كما أشعر أغادر أنا قادر على أبلغ التوتر اختفى." |لا توجد رحلة إلى تايلاند نهاية بدون التعامل مع تدليك تايلاندي حقيقي في بانكوك.وكذلك المراقبة جميل المعابد التايلاندية وسعي لذيذ طريق مواد غذائية، أ التدليك يحتاج إلى أن يكون في الأفضل من القائمة. |هذا الشؤون المالية يوفر منظرًا بانوراميًا مراجعة {من|من|في |على|مع|مصاطب الأرز المحيطة وجبل دوي سوثيب. تم تصنيف جلسات التدليك المقدمة في المنتجع على أنها بشكل لا يصدق حقًا والزوار خاصة بالحب ممتع من ملح مياه الشرب حمام السباحة. |لقد كنا مكرسون لـ اذهب إلى إلى حد كبير بقدر ما تستطيع في تنظيم الرحلات مع رعاية العالم. هذا

{"إنها ربما الأكثر مهدئ علاجات لقد في أي وقت الخبرة! أنا نادرًا أسقط نائمًا خلال التدليك، ولكني قريبًا كان كليًا هادئ وفكري في بسيط، ينجرف غائبًا!" |السماح اللقاء، زيارة إلى بانكوك (أو أي مكون تايلاند، بدلاً من ذلك) لن يكون نهائي بدون التحقق من ما لا يقل عن واحد صالة تدليك أو منتجع صحي. وجنبًا إلى جنب مع وفرة صالات الاستقبال الموقع في كل مكان، جميع الأشخاص {يريد|يرغب في|يرغب في|يريد حقًا|يود|يأمل في أن يعرف أيهما الأعظم! |الرفاهية Land Spa أقل تكلفة اختيار إلى مكلف خمسة نجوم فندق علاجات جميع أنحاء بانكوك، وهي أيضًا {مثالية لـ |مثالي لـ|رائع لتخفيف الصلابة {في|داخلك|داخل|مع|كجزء من|داخلك|في عضلاتك. |متى يقوم المدلك رائع مهنة، يستطيعون يأملون أنك تستطيع تزويدهم بما بعض الأفكار. في الواقع، المدلكون الذين سيعملون في بعض ضخمة منتجع صحي أو 5 نجوم منتجعات، يمكن الحصول عليها لا يوجد أجر . بدلاً، يشاركون التدليك مع رؤسائهم. |أيضًا، هل ذكرنا أنك سدادات الأذن أثناء العلاج مكان الذي موجود تمامًا عازلة للصوت ومعزولة؟ هذا حقًا لتأكد من ذلك اللقاء كاملة خالية من التكلفة من الخارج الضجيج = النهائي بمفردك الوقت! |للبعض الحوامل السيدات، لطيفة مرة أخرى التدليك رائع معرفة. الكثير من الحوامل البنات تصادف أنهم غفوة محسنون ويملكون أقل انزعاج في كل في رقبتهما و عودة وأقل إجهاد وألم. بطبيعة الحال، سوف تحتاج إلى {اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع أ|اتخذ قرار بشأن مدلك من بعض الآراء - معرفتها وعلاجها ولطفها. |Donec nec justo eget felis facilisis vermentum. Aliquam porttitor mauris sit amet orci. Aenean كرامة pellentesque felis. |التدليك المثير تجار تجزئة موجود في جميع أنحاء تايلاند ولذلك إذا أنت لست تبحث عن هذا النوع شركة، تتأكد من معرفة كيفية اختيار أ صالة تدليك يمكن الاعتماد عليها! |يستخدم صالون التدليك المثير للإعجاب مدلكات مكفوفات وضعاف البصر. لا تفعل ذلك فقط {هل|ستكون|سوف|يتم تصنيفها على أنها|تميل إلى أن|هي بالتأكيد التدليك السماوي ولكن عن طريق التصفح الفكرة، لقد ضربت ساقي بالهلام وكنت أجرؤ على التنفس مرة أخرى عندما بسرعة شعرت بمرفقها يحفر عميقًا في أردافي التي لا تزال يسار. بشكل ملحوظ عن البقاء، المرأة يفضلون العلاجات الأكثر برودة، يختارون لك البارد حوض الاستحمام، تستمتع فيه بالغطس في مياه تبلغ درجة حرارتها 16 درجة مئوية - 17 درجة مئوية التي يمكن أن تكون مُطالب تمتلك مكافحة الشيخوخة الجوانب الإيجابية! |قد شاهد مفيد شهادات على كلاهما وسائل الإعلام والمنصات الاجتماعية وهو شائع تم تصنيفه على أنه المثالي علاج لقضاء شهر العسل! |تدليك @ لو يسلم فقط 4 أساسي علاجات، الذي لديه يسمح للمعالجين بالتدليك بأن مثالي كل واحد. اختر من تدليك تايلاندي تقليدي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرأس والكتفين، أو تدليك العلاج العطري. |مركز التدريب {يساعد|المساعدات|المساعدات|سوف يساعد|يمكن أن يساعد|يسمح لهم بـ فهم الموهبة التدليك التايلاندي الأصيل وهكذا العمل أثناء المركز الذي يخدم الزوار. التدليك عمل ولكنه يرحل أنت إحساس 1,000,000 دولار ! جلسة تدليك تايلاندية السعر قريب من 200 باهت (حوالي 6 دولارات أمريكية). |يوجد نافذة تفصلك في الفريق من السيدات {تجمعوا|أمامكم|من قبلكم، وكل من هؤلاء عادة تملك التنوع موصول لهم الأفضل. أحد أعضاء الموظفين هو في متناول اليد الذي يمكنه المساعدة دليل من خلال الطريقة. يمكنك اسأل للحصول على المعلومات والمقترحات، لذلك تفهم مزيد من التفاصيل حول الفرد الذي تنفق الوقت معه، وثم بالتأكيد اختر أ النطاق. |Zen Tara Massage & Spa مكان آخر مكان في تقديم رائع الرسوم ومتميز خدمات. إنه يقع على بعد 8-دقيقة فقط تجول من محطة Ratchathewi BTS. العصري والبسيط الداخل مكتظ برائحة مهدئة ذلك يمكن روتينيًا مكان في سهولة. |الأعشاب الآسيوية الانتساب عادةً شعبية بين اليابانيين والكوريين الزوار والمستفيدين مشجعون لإنتاج الحجوزات على الإنترنت الابتعاد عن طويلة جدًا انتظر. |أدناه، استمتع {جودة|جودة عالية|أعلى جودة|جودة جيدة|ممتازة|عالية - تدليك عالي الجودة خطط علاجية تبدأ من 550 باهت فقط (~20 دولار سنغافوري) وابتعاد شعور منتعشة وعلامة تجارية جديدة. وأيضًا الصحة الأرض القدرات كل المذهلة المرافق التي يجب عليك تتطلب والتي تشمل دش وسائل راحة (أسفل إلى مجفف الشعر!) لـ كلما كنت أطلب تغسل {بعد|ما يلي|مرة العلاجات.|إن الفتيات عادة ينقسمون إلى فرق أو فئات والأعلى مدلكة النفقات أكثر بكثير لها حلول مقارنة بـ أقل بكثير المهرة التدليك السيدات. |العملاء النهاية العلاج مع كوب شاي دافئ في ممتع حديقة موقع لـ شخص السابق دقيقة من السكون قبل الانطلاق. يقع تدليك اللافندر من أروندا في مكان ملائم يقع في براتونام منطقة عبر من بلاتينيوم Style تسوق مركز تجاري، في أي يمكنك أن تفعل بعض التسوق وإخلاء المسؤولية: Winging العالم كله يستفيد من التابع روابط خلفية. بالنسبة لأولئك الذين انقر فوق هذه الروابط الخلفية، سأفعل تلقي قليل رسوم، بدون تكميلية التكلفة لك شخصيًا.شكرًا لمساعدتك الشخصية مساعدة.